Está em busca de autoconhecimento? Conheça A Roda da Vida

Neste artigo vou compartilhar com você informações sobre uma ferramenta que é muito utilizada nos processos de Coaching. Essa ferramenta é a Roda da Vida.

Sua finalidade é nos ajudar a refletir sobre o equilíbrio entre as quatro principais áreas da nossa vida: Área Pessoal, Área Profissional, Área dos Relacionamentos e a Área da Qualidade de Vida.

Ela recebe esse nome por causa de sua forma circular e pela analogia entre a roda girar e o bom funcionamento da nossa vida, ou seja, é a busca pelo equilíbrio entre essas áreas que faz a “roda da nossa vida” girar. Quando uma ou mais áreas estão em desequilíbrio, nossa roda para, temos a sensação de estarmos estagnados na vida.

Ao avaliar cada um dos temas que a ferramenta propõe, você deve atribuir uma nota de 1 a 10 para mensurar como está essa área da sua vida, comparado ao que você considerar ser o ideal.

Depois de toda a roda preenchida, você consegue ver com clareza qual ou quais áreas da sua vida precisam de mais atenção para que você esteja em equilíbrio.

E você, já conhecia essa ferramenta? Compartilha comigo aqui nos comentários. E se quer saber mais acompanhe os próximos artigos, pois vou explicar cada uma das áreas da Roda da Vida.

Se você gostou desse conteúdo fica o convite pra compartilhar pra que outras pessoas também possam se beneficiar.

Abraço e até a próxima.

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