Você cultiva bons relacionamentos? Essa é a terceira área da Roda da Vida

Retomando a explicação da ferramenta de autoconhecimento A RODA DA VIDA, neste artigo falarei sobre a Área dos Relacionamentos, analisando sobre Família, Relacionamento Amoroso e Vida Social.

Já percorremos metade da nossa Roda da Vida.

Conversamos e refletimos sobre nossa Área Pessoal, aprofundando nos temas Saúde e Disposição, Desenvolvimento Intelectual e Equilíbrio Emocional.

E também sobre a Área Profissional, investigando mais a fundo os temas Realização e Propósito, Recursos Financeiros e Contribuição Social.

Passemos então a avaliação da qualidade dos nossos relacionamentos.

Algumas das perguntas que você pode e deve se fazer para avaliar como anda seu relacionamento com a Família:

O que é família para você? Quais são as pessoas que vem a sua mente quando falamos em família?

Como é sua relação com essas pessoas?

Quais são as memórias mais positivas que você tem de sua família? Pense em pelo menos três.

Depois de refletir sobre seu relacionamento com a família atribua uma nota de 1 a 10 que demonstre como ele está no momento presente.

Dei nota 8 para meu relacionamento com minha família. Temos uma boa convivência. Sou muito amiga dos meus irmãos. Mas acredito que há sempre o que melhorar.

Para avaliar seu Relacionamento Amoroso as questões que deve considerar são:

Qual a importância do relacionamento amoroso na sua vida?

Como está seu relacionamento consigo mesmo? Será que estou projetando no meu companheiro minhas expectativas ou frustrações?

Como está a intimidade do casal?

Existe cumplicidade, companheirismo e diálogo?

Mas e se eu não tenho nenhum relacionamento amoroso, como avaliar esta área?

Nesse caso, você deve avaliar quais são os motivos para que esteja sozinha(o).

Quando foi a última vez que esteve num relacionamento? Como foi essa experiência? Ficaram mágoas ou questões mal resolvidas? Estou me esquivando, estou evitando novos relacionamentos?

Depois dessas considerações você deve dar a sua nota, de 1 a 10, para seu relacionamento amoroso no momento presente.

Esse tema ainda é um desafio pra mim, por isso uma nota muito baixa. Dei-me nota 1.

Não estou envolvida afetivamente com ninguém no momento.

Quero um relacionamento amoroso saudável, por isso preciso – e já estou fazendo isso – olhar pra mim mesma, cuidar e amar a mim mesma para então compartilhar amor com o outro.

E finalmente Vida Social, que em tempos de pandemia está desafiador pra todos nós, mas ainda assim não podemos deixar de cuidar dessa parte tão importante da área dos relacionamentos.

Você acredita que tem uma boa vida social?

Com que freqüência vai ao cinema, teatro, shows e outros eventos?

Visita parentes e amigos com regularidade?

Tem facilidade de fazer novas amizades? Como é seu círculo de amigos, tem mais amigos antigos ou mais amigos novos?

Numa escala de 1 a 10, que nota você dá para sua satisfação com sua vida social?

Pra esse tema também atribui uma nota bem baixa. Dei uma nota 3. Tenha uma vida social muito parada, e não é só por causa da pandemia, antes já era assim. Estava mesmo muito fechada a qualquer tipo de relacionamento que não fosse familiar ou de trabalho.

Fiquei magoada com algumas pessoas e situações e me fechei para esses dois tipos de relacionamento, amoroso e social. Mas fazendo minha roda da vida e refletindo sobre as questões que a ferramenta propõe percebi que para ser mais feliz preciso equilibrar isso.

Mais uma vez, voltando meu olhar pra dentro de mim, pude perceber com clareza onde estão minhas feridas, para curá-las e vir a me relacionar com qualidade.

Tem sido muito legal pra mim refazer a Roda da Vida para compartilhar sobre a ferramenta aqui com você.

E pra você, como está sendo a experiência de fazer pela primeira vez ou refazer assim como eu? Me conta aqui nos comentários quais são os aprendizados que essa reflexão gerou em você.

Se você gostou desse conteúdo fica o convite pra curtir e compartilhar pra que outras pessoas também possam se transformar.

No próximo artigo falarei da última área da Roda da Vida, a área da Qualidade de Vida. Fica atento(a) porque vai ser muito legal.

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Abraço e até a próxima.

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