Por que eu sempre digo que o AUTOCONHECIMENTO é a base de tudo?

Fiz uma live no meu perfil do Instagram (@thaisarochaoficial) falando sobre isso. Para assistir essa live clique aqui.

Se você já me acompanha aqui a um tempo ou já teve a oportunidade de conversar comigo, depois que mergulhei nessa jornada, certamente já me viu repetir essa expressão que o AUTOCONHECIMENTO é a base de tudo.

E isso faz tanto sentido pra mim que resolvi compartilhar por aqui também porque eu acredito tanto nisso.

Você não começa a construção de uma casa pelo telhado. É preciso primeiro preparar o terreno, fazer o alicerce, erguer as paredes e só então construir o telhado.

Decisões para serem boas e trazerem resultados alinhados com o que você busca, decisões e ações que te aproximam dos seus objetivos também precisam de um bom alicerce e essa base é o AUTOCONHECIMENTO.

E pra começar já trazendo muita clareza, te fazendo entender na prática como isso é verdade vou dar alguns exemplos:

Quando você vai comprar uma roupa você precisa de AUTOCONHECIMENTO, quer ver?

Você precisa saber exatamente o que gosta e o que não gosta.

Você sabe dizer qual é o seu estilo, de que tipo de tecido você mais gosta, se tem alergia a algum tecido?

E mais: antes de comprar você pensa se é uma compra para uma ocasião específica ou para uso diário? Se é para ser usada em um lugar específico? E já parou para pensar que mensagem você quer transmitir?

E não se engane dizendo que isso é bobagem. Todos nós comunicamos o tempo todo: através do nosso jeito de falar, entonação da nossa voz, o modo de andar e claro o modo de vestir, por isso não é bobagem se perguntar que mensagem quero passar com minha roupa.

Tanto é verdade que cada ambiente possui seu código de vestimenta: geralmente você não vai ao trabalho de bermuda e chinelo e não vai para um churrasco de terno e gravata. Ainda que não seja algo imposto, fica implícito que cada tipo de ambiente pede um tipo de vestimenta.

E quando você se conhece consegue estabelecer um consenso entre o que você gosta e o que o ambiente pede, assim você atende uma norma e ainda se sente representado.

Faz sentido pra você que essas são informações importantes para que você faça uma boa compra e todas elas dizem respeito de quem você é, do seu jeito, seu gosto, seu modo de funcionar? Então podemos dizer que isso é AUTOCONHECIMENTO.

E quando vai fazer as compras do mês no supermercado, você acredita que precisa ter AUTOCONHECIMENTO?

É claro que sim, às vezes você faz as coisas de forma tão automática que nem se dá conta que se não entender seus gostos e qual sua rotina, consumo mensal, acaberá comprando coisas que não usará ou na quantidade errada, para mais ou para menos.

O mesmo acontece com situações menos corriqueiras, como quando você vai se candidatar a uma vaga de emprego.

Você precisa ter AUTOCONHECIMENTO para isso também, para entender em que ambiente se sentirá mais estimulado, quais atividades demandam exatamente as habilidades e dons que você tem.

Eu sei que a gente normalmente não pára para pensar nisso, especialmente quando “foi pego de surpresa” e se vê sem emprego e as contas chegando.

Nesse caso a maioria de nós acredita que só tem uma coisa a fazer: sair “atirando pra todo lado” e ficar feliz com a oportunidade que aparecer.

Mas como alguém que já viveu os dois lados da moeda, tanto na pele de quem quer ser contratada, quanto na de quem contrata, eu sei que não é sustentável.

Pode até durar, mas não será a melhor relação de trabalho.

Olhando o lado de quem está em busca de emprego, quando você aceita algo que não está alinhado com seus valores, com seu potencial, com o que o que realmente vai te realizar enquanto profissional você não se sentirá feliz no trabalho, terá sempre a sensação de que não é reconhecido ou valorizado como merece, que seu potencial não é aproveitado. Será um funcionário medíocre, que vive reclamando de tudo: do trabalho, das pessoas, do seu chefe, do salário e não terá forças ou não saberá por onde começar sua busca.

Você pode até acreditar que entrega o seu melhor mesmo fazendo o que não gosta, mas já é comprovado por estudos científicos que nossos resultados são maiores e melhores quando estamos felizes.

Então se você já faz uma boa entrega no seu trabalho estando infeliz, imagina o tamanho do seu potencial de entrega quando você realmente se dedicar a algo em que acredita e que te deixa em flow?

Flow é uma expressão utilizada para descrever aquele momento de total entrega, sabe quando você faz algo que gosta tanto que até perde a noção do tempo? Pois é, você fica tão conectado ao que está fazendo que perde o contato com o ambiente a sua volta, não se dá conta do tempo passando, dos ruídos a sua volta. Isso é flow.

E olhando pelo lado de quem está te contratando, a empresa terá que lidar com esse colaborador mediano, que só reclama, que entrega o mínimo necessário para manter o emprego. Muitas vezes investirá tempo e dinheiro com treinamentos técnicos e motivacionais que não vão resolver o problema, enquanto poderia estar com alguém que de fato traria contribuição e crescimento.

Já aconteceu com você ou está passando por essa situação de aceitar a primeira oportunidade que apareceu sem avaliar se realmente era o melhor para você e se sentiu frustrado depois? Deixe seu comentário.

E quando você vai começar um novo relacionamento? Aí sim você leva o AUTOCONHECIMENTO em consideração para tomar as melhores decisões certo?

Seria ótimo que fosse assim concorda?

Mas na prática não fomos ensinados a olhar pra dentro de nós para tomar decisões.

Por vezes estamos com nossa autoestima tão baixa, nossa senso de valor e merecimento tão aquém do que merecemos que aceitamos qualquer migalha que nos dão.

Já vivi relacionamento em que aceitei alguém que não tinha nada a ver comigo só para não ficar sozinha.

Já quis e tentei ser outra pessoa para agradar o parceiro e manter a relação.

Já traí meus valores e princípios para viver “um grande romance”.

Porém tudo isso não fez o relacionamento ser melhor e dar certo, não me fez feliz e ainda deixou marcas e consequências com as quais ainda tenho que lidar.

Trouxe esses exemplos pra você perceber que o AUTOCONHECIMENTO é importante para tomar boas decisões, sejam elas simples como fazer compras ou complexas como as que impactam seu futuro.

E quando a gente não age assim, quando a gente não tem como base o AUTOCONHECIMENTO, o que acontece?

Teremos consequências, tanto quanto se o usássemos. Só que os resultados dessas escolhas são diferentes:

Quando usamos o AUTOCONHECIMENTO para tomar decisões, temos mais chances de acertar, de escolher o melhor, de tomarmos decisões que vão nos impactar de forma positiva.

Já quando não usamos o AUTOCONHECIMENTO como base as consequências são:

• Desperdício – de todo tipo de recursos: tempo, dinheiro. Vamos pegar o exemplo das roupas para ilustrar. Se você comprou roupas só porque achou bonita no manequim, pode vir a descobrir que no seu corpo não fica tão legal, ou que aquele tecido tem uma textura que te incomoda, ou que aquela cor não te favorece, ou que não é bem o seu estilo e aí aquela roupa acaba ficando encostada, sem uso. Isso foi um desperdício do seu tempo e do seu dinheiro. Tem uma consultora de estilo que acompanho que diz que cara é a roupa que a gente não usa. Concorda?
• Retrabalho – porque se não alcançamos o objetivo teremos de “voltar duas casas” e começar de novo. Retomando nossos exemplos, quando você vai ao mercado e não compra o que realmente precisa ou na quantidade que você precisa, vai ter que ir lá de novo muito antes do que voltaria se te tivesse levado sua rotina em consideração.
• Frustração – e esse desperdício e esse retrabalho geram frustração, geram essa sensação de “eu fiz, porque não tenho resultado?”. Porque não basta fazer, é preciso fazer a coisa certa, alinhada com o que você realmente quer e precisa.
• Baixa confiança – porque você começa a acreditar que o problema é você, que só não dá certo pra você, que você não é capaz.
• Insatisfação/infelicidade – E a soma de todas essas coisas só produz infelicidade, descontentamento, insatisfação. E se você não para aqui para se conhecer, você continua gerando esses mesmos resultados só que em proporções cada vez maiores, causando medo, angústia.

Faz sentido pra você?

Comenta comigo se você também acredita que o AUTOCONHECIMENTO é a base de tudo?

E você está investindo tempo no AUTOCONHECIMENTO para tomar decisões baseadas no que você realmente precisa, decisões que vão trazer resultados que mudem a sua vida e te aproximem dos seus sonhos?

Fica o meu convite para você começar a agir a seu favor, trazendo o AUTOCONHECIMENTO para o seu dia a dia.

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